6 bienfaits de l’arnica et ses applications

L’arnica est une plante médicinale aux nombreux bienfaits et à la longue tradition d’utilisations curatives. En fait, l’utilisation curative de cette plante est si populaire qu’il existe même une expression apparentée : « demander de l’arnica », avec le sens de demander de l’aide dans une situation désespérée ou mourante.

Vous voulez savoir à quoi sert cette plante et comment elle est utilisée à des fins médicinales ? Continuez à lire pour découvrir plus de curiosités sur les propriétés et bienfaits de l’arnica.

Qu’est-ce que l’arnica et à quoi sert-elle ?

C’est une plante qui a été utilisée pour soigner divers types de maux pendant des siècles. C’est une espèce qui pousse dans les régions montagneuses et est originaire d’Europe centrale et orientale.

Si son nom ne vous dit rien, vous la connaissez peut-être sous l’un de ses noms populaires, c’est-à-dire le tabac de montagne.

L’Arnica montana, c’est son nom scientifique, est une herbe persistante qui peut atteindre 60 cm de hauteur avec des fleurs jaunes intense irrégulièrement disposé.

Bien qu’étant une plante herbacée apparemment fragile, l’arnica résiste aux basses températures et aux vents violents des zones montagneuses.

Plusieurs substances importantes sont concentrées dans ses fleurs pour sa survie dans ces climats hostiles. Beaucoup de ces ingrédients actifs rendent ces fleurs si précieuses pour soigner divers problèmes de santé.

Plante Arnica, bienfaits

Les têtes de fleurs d’arnica fraîche ou séchée contiennent des substances à effet médicinal comme les lactones sesquiterpéniques (dont la concentration varie selon la zone géographique), flavonoïdes et huiles essentielles.

L’ensemble des substances actives de la fleur d’arnica (environ 150 ingrédients actifs) sont responsables de leur action pharmacologique anti-inflammatoire, antibactérien, analgésique, antihistaminique, sédatif, antiseptique, vulnéraire, cicatrisant et antiagrégant plaquettaire.

Toutes ces propriétés de l’arnica suggèrent le large éventail d’applications de cette plante. Cependant, l’utilisation de l’arnica est fortement indiquée, en particulier dans les problèmes qui affectent la peau, les muscles et les articulations.

Nous voyons quels sont les principaux bienfaits de l’arnica :

1. bosses et contusions. L’arnica est l’un des remèdes naturels les plus indiqués en cas de contusions et d’ecchymoses. Il favorise la régénération des tissus, accélérant la cicatrisation et son pouvoir analgésique aide à soulager la douleur.
2. Arthrose et douleurs articulaires. Il existe des études qui montrent l’action anti-inflammatoire de la fleur d’arnica chez les patients souffrant d’arthrose du genou et le potentiel de cette plante pour soulager les douleurs articulaires en général.
3. Gonflement et ecchymoses post-opératoires. Il peut être utile dans la récupération après la chirurgie pour réduire les symptômes courants tels que l’enflure et les ecchymoses. Dans ces cas, il est très important de suivre les directives d’un médecin en termes de posologie et de modes d’application.
4. Douleurs et blessures liées à l’activité sportive. L’arnica fait partie des plantes phares d’une armoire à pharmacie naturelle pour sportifs. Il est utilisé dans des formulations analgésiques et cicatrisantes pour le sport, par exemple. Évidemment, ce n’est pas la seule, mais elle est considérée comme la plante médicinale du sport par excellence en raison de son effet analgésique et anti-inflammatoire sur les tissus musculaires et de ses bienfaits en cas d’ecchymoses.
5. contractures musculaires. Les extraits d’arnica sont également indiqués en cas de blessures non sportives, mais celles liées à la tension, au stress et à la sédentarité comme les contractures musculaires, les douleurs cervicales et dorsales.
6. irritations cutanées. Les préparations à base d’arnica pour application topique, en raison de leur action anti-inflammatoire et antiseptique, présentent des avantages dans un grand nombre d’affections cutanées. Vous pouvez apaiser l’inconfort causé par les piqûres d’insectes, les brûlures mineures, les ecchymoses et l’urticaire avec des huiles ou des onguents à base d’arnica. Les vergetures et autres problèmes de peau ainsi que les lèvres gercées peuvent également être traités avec des produits à base d’extraits d’Arnica montana.

Comment l’arnica est-elle utilisée pour dégonfler la peau ?

La fleur d’arnica a été couramment utilisée pour la préparation de thé à l’arnica à usage interne. Cependant, l’utilisation topique est la plus fréquente et la plus recommandée actuellement.

Des techniques telles que l’infusion permettent d’extraire les principes actifs responsables des bienfaits de la plante arnica. A partir de ces extraits sont fabriqués avec des huiles, onguents, crèmes et gels d’arnica.

Il est également très courant que les crèmes et autres préparations à base d’arnica contiennent d’autres plantes aux propriétés similaires qui favorisent l’action cicatrisante de cette espèce.

Normalement, les fabricants indiquent les doses et la fréquence d’application et, si vous avez des doutes, vous pouvez consulter un professionnel de la santé pour vous aider à les clarifier.

Les produits à base d’arnica sont sûrs, mais vous devez éviter l’application d’extraits d’arnica en cas d’allergie ou d’hypersensibilité aux plantes de la famille des composées. De plus, il est à éviter en cas de grossesse et d’allaitement ou si la peau présente des plaies ouvertes ou des dermatites.