Comment éviter le cuir chevelu sec en hiver

Les démangeaisons, les rougeurs et la desquamation de la peau sont des symptômes typiques du cuir chevelu sec. Typiquement, ce problème est la conséquence d’un déséquilibre dans l’hydratation ou dans la production de sébum de la peau de la tête causée par différents facteurs. Dans cet article nous vous proposons de découvrir pourquoi ces déséquilibres surviennent surtout en hiver et ce que l’on peut faire pour prévenir le dessèchement du cuir chevelu.

Pourquoi mon cuir chevelu est-il sec ?

L’hydratation est essentielle pour garder une peau saine et belle. Pour cette raison, il est considéré comme une bonne habitude de se nettoyer quotidiennement et d’appliquer des crèmes sur le visage et le corps. De plus, nous savons l’importance d’utiliser des protections adéquates pour défendre le derme des méfaits des agents atmosphériques (soleil, froid, vent…).

Un autre élément qui a un impact sur la santé de nos organes et tissus est l’alimentation. C’est pourquoi la peau doit aussi être soignée à l’intérieur.

Tout ce qui précède s’applique également à notre cuir chevelu, une zone spécifique de notre peau où poussent les cheveux, qui peut se dessécher et provoquer des irritations. Cette sécheresse augmente la desquamation de la peau, également connu sous le nom de pellicules.

Les causes de la sécheresse du cuir chevelu, ainsi que de la peau en général, peuvent être d’origine interne (déséquilibre des cellules de la peau) ou externe (facteurs climatiques et substances qui entrent en contact avec la peau).

Pourquoi en hiver le problème s’aggrave?

Pendant la saison d’automne et d’hiver, de nombreux facteurs peuvent favoriser le déséquilibre cutané et c’est pour cette raison que plus de gens ont un cuir chevelu sec.

Ensuite, nous exposons quelques caractéristiques de cette saison qui peuvent augmenter la sécheresse de la peau :

• Le froid: Les basses températures exercent un effet vasoconstricteur sur les vaisseaux sanguins. Ceci, d’une part, ralentit le travail des glandes sébacées qui produisent moins de suif, d’autre part, provoque la fermeture des pores. En conséquence de ce qui précède, la peau sera moins hydratée et plus exposée aux irritations.
• Le vent: L’air froid et l’action du vent qui agit comme un séchoir constant abîment les cheveux en ouvrant les cuticules. De plus, les poussières emportées par le vent irritent et salissent la peau, favorisant la déshydratation.
• Le chauffage: Pendant les mois les plus froids de l’année, nous passons plus de temps à l’intérieur où l’air est plus sec et peut altérer l’hydratation du cuir chevelu.
• Sèche-cheveux: La chaleur intense du séchoir peut être très sèche pour le cuir chevelu et augmenter les symptômes de démangeaisons et de tiraillements.
• La température de l’eau: Les douches très chaudes produisent le même effet qu’un sèche-cheveux, augmentant la déshydratation de la peau.

Remèdes pour le cuir chevelu sec

Le vinaigre de cidre de pomme est traditionnellement utilisé comme remède contre le cuir chevelu sec. Une partie de vinaigre mélangée à deux parties d’eau est utilisée, appliquée sur le cuir chevelu et laissée agir pendant 5 minutes avant le shampooing.

Vous aurez également lu d’autres remèdes maison pour le cuir chevelu sec tels que le yaourt, l’œuf ou l’huile d’olive. Ces ingrédients peuvent soulager les symptômes. Cependant, des précautions doivent toujours être prises. Utiliser des produits naturels ne signifie pas qu’ils sont inoffensifs puisque notre peau, surtout lorsqu’il y a des déséquilibres, peut réagir à ces substances. Pour cette raison, de l’herboriste Elixir-dusuedois, nous recommandons l’utilisation de produits naturels spécifiques qui sont également respectueux de la peau.

Pour les problèmes de cuir chevelu sec, avec démangeaisons et desquamation, l’option la plus recommandée est le shampooing. Les shampooings pour cuir chevelu sec aident à garder la peau propre et à réduire les pellicules grâce à des ingrédients actifs qui favorisent l’hydratation en éliminant en douceur la saleté.

L’huile de neem, de jojoba ou d’argan, de par leurs propriétés purifiantes et hydratantes, sont souvent utilisées dans la formulation de produits spécifiques pour les peaux sèches.

En plus du nettoyage, pour soulager les démangeaisons et réduire la desquamation, nous pouvons profiter de traitements et de lotions spécifiques pour le cuir chevelu qui aident à protéger la peau et à faire briller les cheveux.

Nous devons nous rappeler que pour le soin du cuir chevelu sensible et irrité, il est également important de suivre un mode de vie sain, en commençant par une alimentation équilibrée. Certains suppléments nutritionnels aident à maintenir le cuir chevelu et les cheveux en bon état. Parmi les plus indiqués figurent le collagène hydrolysé et les suppléments à base d’algues Kelp.

Conseils pour prévenir le cuir chevelu sec

Le premier conseil pour prévenir le dessèchement de la peau de la tête est d’éviter les actions qui peuvent l’abîmer, donc, surtout en hiver :

• On protégera la tête contre le froid et le vent avec des casquettes qui ne seront pas trop serrés, ce qui peut augmenter la production de sébum et irriter la peau.
• Nous ferons un usage responsable du chauffage, éviter les températures excessives et ventilez tous les jours pour améliorer la qualité de l’air dans les espaces clos.
• Nous allons sécher les cheveux à l’air chaud et garder le sèche-cheveux à environ 5 cm des cheveux.
• Sous la douche on mettra la température de l’eau à 38°C.
• Nous utiliserons des shampooings et revitalisants spécifiques pour peaux délicates et cuir chevelu sec.

À tout ce qui précède, nous pouvons donner à nos cheveux des soins supplémentaires avec des masques capillaires hydratants, des traitements pour renforcer les cheveux afin que le cuir chevelu et préviennent la déshydratation qui, en plus d’enlever la brillance des cheveux, irrite la peau provoquant des démangeaisons et des desquamations.